上半身肉特别多怎么减
上半身肉特别多怎么减
病情描述：
请问上半身肉特别多怎么减...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2013-12-25
病情分析： 肥胖大多是**运动致使过多的脂肪在局部囤积引起指导意见:因此可以通过饮食控制和运动疗法达到减肥的目的，饮食方面，多吃新鲜蔬菜，少吃肥肉、高热量的食物，运动方面，每天坚持跑步30-60分钟，有助于脂肪的消耗。
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