睡觉前喝牛奶能治失眠吗?

睡觉前喝牛奶能治失眠吗?

回答: 2次
分类: 失眠
2013-12-13
病情描述:

请问睡觉前喝牛奶能治失眠吗?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 根据你说情况牛奶适宜晚上睡觉前喝,有益于吸收,另外有改善睡眠质量和安神治失眠的作用,所以是可以的,平时保持心情舒畅。同时平时需要加强营养不能偏食。

    2013-12-13
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