哪些食物里面含有钙铁锌硒维生素B1。

哪些食物里面含有钙铁锌硒维生素B1。

回答： 2次
分类： 饮食
2014-01-13
病情描述：

请问哪些食物里面含有钙铁锌硒维生素B1。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： ,富锌元素的食物：小米,豌豆,大米,葵花籽,花生,核桃,菠菜,药芥,韭菜,葱,莴苣,胡萝卜,猪肝,鲜瘦肉,牛羊肉,鸭蛋黄,鲫鱼,河虾.同时注意休息，不要熬夜，适当运动锻炼。保持心情舒畅避免不良刺激。

    2014-01-13
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