如何瘦大腿根部和屁股上的肥肉.

如何瘦大腿根部和屁股上的肥肉.

回答： 2次
2014-01-02
病情描述：

请问如何瘦大腿根部和屁股上的肥肉....

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 张凤琴 主任医师

    北京市顺义区妇幼保健院

    病情分析： 你好，平躺,双脚垂直靠墙举直,腿紧贴墙,至少抬腿30分钟,理想状态是腿麻后才放下.洗澡时以冷热水交替冲腿,促进血液循环，洗澡时,先以冷水由下而上冲腿60秒钟,再以热水由下而上冲腿.重复这个动作5次.
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    2014-01-02