跑步减肥大概一个月可以减多少斤？

跑步减肥大概一个月可以减多少斤？

回答： 2次
2014-01-04
病情描述：

请问跑步减肥大概一个月可以减多少斤？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姚林燕 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 减肥一定要及时的锻炼的方法和注意饮食的方法坚持锻炼就可以达到一定的减肥目的的，要均衡营养多吃新鲜蔬菜水果。配合针灸的方法治疗。同时注意少生气，保持情绪稳定、活泼开朗的心情，应远离各种不良的心理刺激。

    2014-01-04