低热量饮食是指吃什么东西啊？

低热量饮食是指吃什么东西啊？

回答： 2次
分类： 饮食
2013-12-24
病情描述：

请问低热量饮食是指吃什么东西啊？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 低热量食物是指：含淀粉,糖类等碳水化合物类较少的食物.选择体积大,纤维多的食物：因为这种食物可增加饱足感从而有效地控制你的食欲,例如：新鲜蔬菜,水果.同时平时需要加强运动、增强体质。

    2013-12-24