低热量饮食是指吃什么东西啊?

低热量饮食是指吃什么东西啊?

回答: 2次
分类: 饮食
2013-12-24
病情描述:

请问低热量饮食是指吃什么东西啊?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 低热量食物是指:含淀粉,糖类等碳水化合物类较少的食物.选择体积大,纤维多的食物:因为这种食物可增加饱足感从而有效地控制你的食欲,例如:新鲜蔬菜,水果.同时平时需要加强运动、增强体质。

    2013-12-24
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