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（男）大肚子怎么减下来

回答： 2次

分类：运动减肥

2013-12-24

病情描述：

请问（男）大肚子怎么减下来...

医生回答

因不能面诊，医生的建议仅供参考。

张凤琴主任医师

北京市顺义区妇幼保健院

病情分析： 你好,减肥关键是适当节制饮食还有多运动,忌肥肉,油腻,少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为宜，这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持同时多喝水，多休息，多运动，保持良好的生活作息。

2013-12-24

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