练瑜伽的好处有什么

练瑜伽的好处有什么

回答： 2次
2014-02-23
病情描述：

请问练瑜伽的好处有什么...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 锻炼瑜伽是可以增强抵抗力锻炼身体的。减肥一定要及时的锻炼的方法和注意饮食的方法坚持锻炼就可以达到一定的减肥目的的，要均衡营养多吃新鲜蔬菜水果。配合针灸的方法治疗。同时凭病人陈述的情形，生活要有规律，禁止食用生冷了辛辣刺激食物。

    2014-02-23

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