请问怎样减肚子上的赘肉?...
北京市垂杨柳医院
病情分析: 可以平时加强锻炼,比如做做仰卧起坐啊,跑跑步什么的,饮食方面吃点少油脂的,多吃点蔬菜水果,纤维含量高的食物同时饮食规律。
可能是对身体太自信了,好久没运动了在运动前应该进行五到十分钟的热身有助于提高运动表现,降低肌肉损伤及
你好。减肥必须脚踏实地,一步一步的来,不能够急于求成。不管是跑步或者是溜冰活动都是可以实施减肥的。最
活动与节食是可以的,这个要根据自己的身体情况,运动量要循序渐进,慢慢的增强不能太过的着急,不管哪一种
从小就比较胖,这个和遗传性的体质具有一定的关系,因为节食是个综合评价的因素,可能会要从活动和饮食方面
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