喝骨头汤能补钙吗?

喝骨头汤能补钙吗?

回答: 2次
分类: 饮食
2014-02-17
病情描述:

请问喝骨头汤能补钙吗?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 喝骨头汤能补钙这些说法都是没有科学依据的,单纯靠喝骨头汤达不到补钙的目的。因为补钙较好有镁的参与,两者可以互相促进吸收,而骨头里很少有镁。同时,骨头里有大量的磷,而磷可以带走钙,反而在成钙的流失。所以由食补较好,如果想通过食疗来补钙,喝奶的效果比喝骨头汤更好。

    2014-02-17