减肥喝什么茶好？减肚子。

减肥喝什么茶好？减肚子。

回答： 2次
2014-02-20
病情描述：

请问减肥喝什么茶好？减肚子。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 您好，要想健康的减肥，主要还是从饮食及运动这两方面进行，饮茶上普洱茶有一定的减肥效果。平时饮食上少吃零食和甜食，早餐和午餐随意一些吃，晚餐尽量少吃，晚上不需要做剧烈的运动，只需要做一些伸展肌肉的运动即可，一定要感觉到肌肉的拉伸才有效果，比如四肢、腹部的肌肉，可以效仿瑜伽里面的动作。

    2014-02-20
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