多吃水果有什么好处

多吃水果有什么好处

回答: 2次
分类: 饮食
2014-02-21
病情描述:

请问多吃水果有什么好处...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 蔬菜,水果中含有大量的C和钙,磷,铁等物质,能为人体补充C,有利于骨骼的发育.蔬菜中还含有较多的粗纤维,可刺激胃肠蠕动,帮助消化,还有杀菌作用.同时避免不良刺激清淡饮食多饮水忌辛辣油腻,增加营养补充维生素补充蛋白质。

    2014-02-21
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