减掉小肚腩的最快最好的办法

减掉小肚腩的最快最好的办法

回答： 2次
2014-02-18
病情描述：

请问减掉小肚腩的最快最好的办法...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 可以用转呼啦圈、瑜伽和仰卧起坐的方法减肥，在加上平时跑步就可以了，注意饮食的调理，控制主食的摄入量，多吃水果蔬菜。运动要有恒心同时不必担心，注意保持心情舒畅，加强营养。

    2014-02-18
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