晚上喝牛奶会长胖吗?

晚上喝牛奶会长胖吗?

回答： 2次
分类： 饮食
2014-02-17
病情描述：

请问晚上喝牛奶会长胖吗?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 高萍芝 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 如果是纯牛奶就不会,因为晚上喝纯牛奶是有助睡眠的 提高睡眠质量，如果你要减肥的话,我建议你在晚饭前的15~30分钟前喝一碗250cc的砂糖牛奶,可以减肥的同时通过病员讲诉的情形建议不要剧烈运动，要规律饮食。

    2014-02-17