晚上喝牛奶会长胖吗?

晚上喝牛奶会长胖吗?

回答: 2次
分类: 饮食
2014-02-17
病情描述:

请问晚上喝牛奶会长胖吗?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 如果是纯牛奶就不会,因为晚上喝纯牛奶是有助睡眠的 提高睡眠质量,如果你要减肥的话,我建议你在晚饭前的15~30分钟前喝一碗250cc的砂糖牛奶,可以减肥的同时通过病员讲诉的情形建议不要剧烈运动,要规律饮食。

    2014-02-17