抗氧化的食物是哪些?

抗氧化的食物是哪些?

回答： 2次
分类： 饮食
2013-12-20
病情描述：

请问抗氧化的食物是哪些?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 魏新苗 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 经常食用抗氧化食物可以防止人体衰老。意见建议：常见的抗氧化的食物主要有：番茄，大蒜，坚果类，葡萄，花椰菜，蓝莓，菠菜，绿茶等。建议您经常地吃这些食物，就可以起到抗氧化的作用同时看了你的情况，建议补充钙质，保持心情愉悦。

    2013-12-20