多吃核桃有什么好处或坏处？

多吃核桃有什么好处或坏处？

回答： 2次
分类： 饮食
2013-12-20
病情描述：

请问多吃核桃有什么好处或坏处？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 王惠玲 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 核桃含丰富的常规药物、亚麻酸等物质，能促进大脑和视力的发育 但是过量食用可使体内有害的氧化物、过氧化物等含量升高，同样对机体会产生多种慢性危害。 核桃常规药物脂肪、胆固醇含量也不低，适量食用对身体有益处，过量会产生心脑血管疾病风险。

    2013-12-20