冬季养生小知识

冬季养生小知识

回答: 2次
分类: 饮食
2014-02-15
病情描述:

请问冬季养生小知识...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 冬季要强身健心 在冬季进行适当的体育锻炼,既可舒展筋骨,流通血脉,又能增热保暖防寒。对中老年人来说,冬季锻炼以室内为主,天气晴好时可到室外散步、打太极拳、做保 健操,也可跳舞娱乐。但遇到天气不好,如大风、大寒、大雾时则应避免。

    2014-02-15
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