减肚腩的最有效的运动是什么?

减肚腩的最有效的运动是什么?

回答： 2次
2014-02-14
病情描述：

请问减肚腩的最有效的运动是什么?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 最好是转呼啦圈，减肥可以从两方面入手，首先可以多运动，尤其是腿部运动，坚持锻炼，再就是调整饮食结构，多吃清淡食物，少吃油腻食物，慢慢会改善的同时凭患者对病症的述说，没有太大问题，平时要注意个人卫生，养成良好的生活习惯。

    2014-02-14
推荐专家

三分钟回复

快速问诊

特邀专家

图文问诊