血虚吃什么好,怎么调理啊？

血虚吃什么好,怎么调理啊？

回答： 2次
分类： 饮食
2014-02-11
病情描述：

请问血虚吃什么好,怎么调理啊？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 魏新苗 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 血虚就要注意补气血。补血其实就主要就是如何补充含铁丰富的食物，除了吃含铁丰富的食物外您还应当注意补充维生素C，有助于铁的吸收。当然也要避免与遏制铁吸收的食物同时食用（茶，咖啡等），才会有好的效果，而且需长期坚持。

    2014-02-11