花青素的功效和作用是什么,蓝莓是花青素之王吗

花青素的功效和作用是什么,蓝莓是花青素之王吗

回答: 2次
分类: 饮食
2014-01-24
病情描述:

请问花青素的功效和作用是什么,蓝莓是花青素之王吗...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 花青素可被人体100%地吸收,服用20分钟后,血液中就能检测到,并在体内维持长达27小时。与其它抗氧化剂不同,花青素有跨越血脑屏障的能力,可以直接保护大脑中枢神经系统。花青素还能够增强血管弹性,改善循环系统和增进皮肤的光滑度,抑制炎症和过敏,改善关节的柔韧性。

    2014-01-24

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