跳绳减肥计划

跳绳减肥计划

回答： 2次
2014-01-27
病情描述：

请问跳绳减肥计划...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 减肥可以从两方面入手，首先可以多运动，尤其是腿部运动，坚持锻炼，再就是调整饮食结构，多吃清淡食物，少吃油腻食物，慢慢会改善的同时放松心情，减轻压力，注意休息，不要吃刺激食物。

    2014-01-27