大枣怎么吃较好，是直接吃呢？还是泡水喝？

大枣怎么吃较好，是直接吃呢？还是泡水喝？

回答： 2次
分类： 饮食
2013-12-26
病情描述：

请问大枣怎么吃较好，是直接吃呢？还是泡水喝？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 食用红枣时不要用水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了意见建议：用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益。同时注意清淡易消化饮食，避免进食生冷和辛辣刺激性食物。要多喝温水。

    2013-12-26