为什么越锻炼越胖
为什么越锻炼越胖
病情描述：
请问为什么越锻炼越胖...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2014-02-01
病情分析： 先解决一下你的问题，为什么会增加体重呢？因为运动的过程，是将你脂肪转化为肌肉的过程，而相同体积的肌肉，会比脂肪重好几倍。因此，也许你的体形变化不大（也就是脂肪体积减少很少一部分）而所转化为的肌肉，却大大增加了你的体重。这种方法并不是很好，因为当你停止运动，会迅速反弹，因为肌肉变化回脂肪速度更快。也就是说，你只要停下，就都回来了。
