人体所需要的营养素有多少种？

人体所需要的营养素有多少种？

回答： 2次
分类： 饮食
2014-01-04
病情描述：

请问人体所需要的营养素有多少种？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 每天吃十种以上的食物就可以补充我们人体的维生素和所需要的营养物质。建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息，补充多种维生素增强抵抗力早康复。同时按照患者自诉的状态，应是平时压力过大，要保证充足睡眠，清淡饮食。

    2014-01-04