晚上和早上做什么运动可以减肥

晚上和早上做什么运动可以减肥

回答： 2次
2014-01-17
病情描述：

请问晚上和早上做什么运动可以减肥...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 您好，身体过于肥胖确实令人烦恼，理解你的苦衷，你应该注意饮食控制，清淡些饮食，还要积极锻炼，不要依赖药物啊，吃药减肥可不是正确的做法。同时应戒烟忌酒，饮食宜规律，避免过热、过咸和辛辣食物。

    2014-01-17