仰卧起坐能消除腹部赘肉吗

仰卧起坐能消除腹部赘肉吗

回答： 2次
2013-12-09
病情描述：

请问仰卧起坐能消除腹部赘肉吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 腹部脂肪之所以会堆积在那个部位，是因为摄入的卡路里太多。因此，消除这些赘肉的单独方法是，通过均衡饮食和跑步、骑自行车、有氧运动或游泳等高强度锻炼燃烧卡路里。同时要注意合理膳食，多喝温开水以及吃新鲜的蔬菜水果。

    2013-12-09