秋季养生注意什么

秋季养生注意什么

回答： 2次
分类： 饮食
2013-12-09
病情描述：

请问秋季养生注意什么...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，秋季养生的要求比较多，立秋过后气温逐渐由升温转成降温，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分合适。早睡早起，注意添加衣物，防止因受凉而伤及肺部。

    2013-12-09