哪些日常食物最能补钙
哪些日常食物最能补钙
病情描述：
请问哪些日常食物最能补钙...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2014-01-20
病情分析： 乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、奶酪、酸奶、炼乳。
豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。
鱼、虾等水产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾 、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。
