【催乳食谱】催乳的食物有哪些

【催乳食谱】催乳的食物有哪些

回答： 2次
分类： 饮食
2014-01-18
病情描述：

请问【催乳食谱】催乳的食物有哪些...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 王惠玲 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 一般情况下，乳母每日约分泌乳汁800毫升。乳汁中含有丰富蛋白质,脂肪、维生素和矿物质等，因此，乳母需要摄入足够的蛋白质(应以动物蛋白为主)、脂肪、各种维生素等才能满足宝宝的需要。还要注意多饮水，食用含水丰富的食物如米粥、面条、汤水等。

    2014-01-18
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