半月板手术后怎么运动

半月板手术后怎么运动

回答： 1次
分类： 骨创伤
2019-08-24
病情描述：

最近不知道怎么回事，总是感觉骨头疼的难受，睡不着觉，全身都疼，请问半月板手术后怎么运动同时多食新鲜的蔬菜，避免受凉，保持良好的心情。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姬钢 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 你的这种情况可能是外伤后导致的软组织损伤，可以考虑做针灸理疗按摩等方法治疗或做局部封闭治疗，效果都比较好，建议合理的服用腰痛宁胶囊，配合采取按摩,牵引,针灸,理疗,平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作

    2019-08-24