骨刺不用怕 中医食疗功劳不小

　　骨刺也叫骨质增生，是指骨的退行性病变，骨刺的致病因素主要是由于机械应力分布失衡或负载过度引起软骨磨损所致。对于轻微的骨刺一般不需要特殊治疗，病情严重的要进行手术治疗，但是要想手术效果好，中医食疗功劳不小，建议大家可以尝试使用。

　　骨刺不用怕 中医食疗功劳不小：

　　1、鲮鱼粉葛猪骨汤：

　　鲮鱼640克，葛根960克，猪脊骨480克，蜜枣20克，陈皮5克，花生油100克，盐5克。首先把鱼洗干净，然后粉葛去皮也洗净切成块状，再将猪骨洗好。蜜枣去核冲洗，陈皮浸软刮净。煲开水，放入粉葛、猪骨、红枣和陈皮。另用油盐将鱼煎黄，煮约1小时后放入煲中，再煮1小时便成。

　　2、莲栗糯米糕：

　　糯米粉500克，莲子60克，栗子(鲜)60克，核桃60克，糖桂花15克，白砂糖50克。首先把胡桃肉、莲子、栗子仁放在锅里面一同煮熟，然后去皮，压成烂泥为糕粉。糯米粉加沸水调和均匀，将糕粉、糯米细粉与白糖拌匀。3、撒入桂花米，放入碗内，上笼蒸1～2小时至熟透，取出。

　　3、羊肉胡萝卜汤：

　　羊肉(瘦)280克，草果3克，豌豆50克，香菜10克，山药100克，胡萝卜150克，葱白10克，姜4克，黄酒10克，胡椒1克，盐4克，醋15克。将精羊肉洗净，去筋膜，切成小块。豌豆洗净，胡萝卜切除根，叶及尾尖，洗净，切成细丝;山药去皮刮净，切成小薄片。香菜摘去根和老叶，洗净，生姜洗净切片，葱洗净，切段，草果仁装入小纱布袋口内扎口。再把羊肉块放在沸水里面焯一下捞出，这样做是为了去血水和异味，然后将其放到锅里面。

　　锅内加胡萝卜丝、山药片、葱白、姜片、黄酒、草果仁布袋、胡椒粉，适量清水，用旺火煮沸，撇去浮沫。转用小火炖至羊肉酥烂，捞去葱、姜、草果仁布袋，加入豌豆煮沸。6、再加盐、香菜、醋，调味即可食用。

　　以上就是“骨刺不用怕 中医食疗功劳不小”的详细介绍，希望可以帮助到广大患者朋友。骨刺患者不要长时间的卧床休息，要适当的去增加自己的户外运动，可以多吃一些含有高钙、丰富维生素的食物。

2016-06-15 17:59:55