一个不爱运动的人如何减肥

一个不爱运动的人如何减肥

回答： 2次
2014-01-06
病情描述：

请问一个不爱运动的人如何减肥...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，不爱运动也是造成肥胖的一个原因，不爱运动会引起体内的脂肪堆积，如果不爱运动就需要节食，或者使用中医减肥，但这样的方法都容易引起反弹的，同时避免吸烟以及饮食辛辣刺激性食物，多喝水，加强体育锻炼，避免受凉。。

    2014-01-06