减肥突然暴饮暴食怎么办?

减肥突然暴饮暴食怎么办?

回答: 2次
分类: 饮食
2013-12-19
病情描述:

请问减肥突然暴饮暴食怎么办?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 你好,减肥关键是适当节制饮食还有多运动,忌肥肉,油腻,少吃糖、淀粉、动物脂肪等,以吃七分饱为宜,这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持同时低盐饮食低脂饮食多吃新鲜蔬菜水果忌辛辣食物。

    2013-12-19