怎样减肥瘦腿瘦腰最快

怎样减肥瘦腿瘦腰最快

回答： 2次
2013-12-09
病情描述：

请问怎样减肥瘦腿瘦腰最快...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 可以做运动减肥，躺在地上，双手抱头。左膝盖弯曲并靠近胸前，右手肘靠向左膝盖，此时右肩膀也跟着被抬起来。再换一边，即令左手肘靠近右膝盖。如此交替进行。同时并注意保持充足的睡眠与休息，增加饮水量。

    2013-12-09