我运动员怎么样才能减掉大腿上的肌肉?

我运动员怎么样才能减掉大腿上的肌肉?

回答： 2次
2013-12-21
病情描述：

请问我运动员怎么样才能减掉大腿上的肌肉?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 要想有较好的大腿减肥效果一定离不开合适的运动，单靠节食是很难真正有效的瘦大腿的。尤其对于大腿较结实的人来说，按摩和伸展运动能比节食更好的帮助大腿减肥。对大腿有很好减脂效果的有氧运动有快走、慢跑、爬楼梯等。

    2013-12-21