减肥的人可以吃哪些零食?

减肥的人可以吃哪些零食?

回答: 2次
分类: 饮食
2013-12-15
病情描述:

请问减肥的人可以吃哪些零食?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 理想的减肥方法是既做运动又吃富于营养的零食。理论上,医学研究证实,少食多餐不仅省时间,而且由于空腹时间缩短,可防止脂肪积聚,有利于防病保健,增进人体健康。当然就西餐而言,也就不叫零食了,西餐的配餐接近零食,只要面食稍微减少一点。

    2013-12-15
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