怎么才能不花钱减肥？

怎么才能不花钱减肥？

回答： 2次
2013-12-15
病情描述：

请问怎么才能不花钱减肥？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 魏新苗 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 如果确实需要减肥的话,建议运动瘦身较好,同时注意适当的安排饮食,多吃些新鲜的蔬菜,水果。平时避免吃太多的甜食和油腻的食物,更不要吃太多的零食,同时凭患者自诉的情形，注意避免辛辣刺激食物，保证睡眠。

    2013-12-15