芝麻油和花生油哪个的营养好？

芝麻油和花生油哪个的营养好？

回答： 2次
分类： 饮食
2013-11-23
病情描述：

请问芝麻油和花生油哪个的营养好？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 不同的油营养不同，不能一定的说哪一种好。单一的吃一种油长期来看并不好。从这个角度来将调和油就比较均衡。但是那种便宜的调和油其实主要成分还是大豆油。所以如果是便宜的调和油肯定是不如花生油好了。真正的花生油成本价都在60-70元，是比较高的，所以那种便宜的花生油也不是真正的花生油。

    2013-11-23