女性多吃什么食物好?

女性多吃什么食物好?

回答: 2次
分类: 饮食
2013-11-24
病情描述:

请问女性多吃什么食物好?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 人必吃的六种缓衰老食物鱼肉:鱼肉可为女性提供大量的优质蛋白质,并且消化吸收率极高。同时,鱼肉中的胆固醇含量有些低,在摄入优质蛋白的同时,不会带入更多的胆固醇。西兰花:属十字花科蔬菜,富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。

    2013-11-24