晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水有什么作用?

晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水有什么作用?

回答: 2次
分类: 饮食
2013-11-24
病情描述:

请问晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水有什么作用?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 蜂蜜水具有促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间,因此具有通便作用;同时,蜂蜜水还有抗疲劳、止咳润肺功效,所以睡前适当饮用蜂蜜水,既可以改善睡眠质量,有助于消化通便,对健康还是有益的。

    2013-11-24