喝牛奶对身体有什么好处吗?

喝牛奶对身体有什么好处吗?

回答: 2次
分类: 饮食
2013-11-28
病情描述:

请问喝牛奶对身体有什么好处吗?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 牛奶含有丰富的蛋白质和钙质,适合晚上喝,达到对营养的最佳吸收。建议晚上喝牛奶,既有助于帮助睡眠,又能充分吸收营养同时多吃水果蔬菜,清淡饮食,避免劳累和情绪激动。

    2013-11-28
推荐专家

三分钟回复

快速问诊

特邀专家

图文问诊