我每天吃蕃茄红素好吗?

我每天吃蕃茄红素好吗?

回答： 2次
分类： 饮食
2013-12-24
病情描述：

请问我每天吃蕃茄红素好吗?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姚林燕 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 健康人群少吃 研究专家们推荐每天番茄红素的摄入量：健康人群5～10mg，病患人群20～30mg，建议健康人群不宜超过30mg。同时按照患者自诉的状况，建议你不要担心，保证自己不熬夜，多喝温开水。

    2013-12-24