病情分析： 到了一定年纪就会骨质疏松,钙质丢失得严重,光是补还不能解决问题.开源不节流,等于白补,下边我给你开一个药吧,你在补钙的同时服用这个中药就能起到缓解的作用了,其实是很大承度上可以让你强身健体摆脱现在这个问题.独活[] 　桑寄生　杜仲　牛膝　细辛()　秦艽　常规药物　桂心　防风　川芎　人参　常规药物　当归　常规药物　干地黄　各 []以上药物,每日一剂分三次温服,一定要温服啊.四周为一疗程.然后同时你可以服克克常规药物,很快就好了.

病情分析： 骨质疏松症是一种钙质由骨骼往血液净移动的矿物质流失(demineralization)现象,骨质量减少,骨骼内孔隙增大,呈现中空疏松现象,速率取决于蚀骨细胞(osteoclast)和成骨细胞(osteoblast)活性的消长.此需和软骨症(osteomalacia)有所区别,软骨症的成因是维生素D的缺乏所导致.
　　骨质疏松症的表面症状为骨质流失和骨组织破坏,从而导致骨质变得脆弱,大大增加骨折的

病情分析： 根据 你说的情况应该避免做负重的运动锻炼，如爬山，长距离走路，。要注意保暖。做一些对骨质疏松有利的运动锻炼，同时注意休息，适当运动，放松心情。