春运旅途中吃什么样的食品最健康

春运旅途中吃什么样的食品最健康

回答： 2次
分类： 饮食
2013-12-04
病情描述：

请问春运旅途中吃什么样的食品最健康...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 魏新苗 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 乘坐火车的旅客应该适当多吃一些碱性食物，如海带、紫菜、豆制品，还应多吃新鲜苹果、刺梨和猕猴桃，以及粗粮等富含维生素的食物，从而起到消除疲劳的作用。同时依照病员讲诉的症状，不能熬夜，还要戒烟酒。

    2013-12-04