冬瓜如何减肥?

冬瓜如何减肥?

回答: 2次
分类: 饮食
2013-11-21
病情描述:

请问冬瓜如何减肥?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 1)食物上,控制数量,如果饿了,可以多吃一些水果,蔬菜.(2)注意运动.推荐瑜伽,游泳.这两种运动是燃烧热量比较多的.(3)多饮水.注意保持规律的生活节奏.不要过于贪 .同时意保暖,防止着凉,不食生冷食物,不过于劳累,保持心情愉快,劳逸结合。

    2013-11-21