病情分析： 　　保守治疗一般是指不采用开刀等介入治疗，而是采用诸如按摩、牵引、药物等治疗方法，对于治疗椎间盘突出一般具有安全、方便、短期有效果，费用相对较低的优点。腰椎在劳损和退变之后，常会出现水肿，粘连，肌肉紧绷等症状，采用保守治疗，能够消除水肿，解除肌肉紧张状态，暂时缓解症状。但是也应该注意，保守治疗并不能够消除腰椎间盘突出等腰椎病，无法修复或者改善受损的腰椎组织，对于腰椎病变治疗效果有限。

病情分析：
根据你说的情况治疗应该舒筋活血通络止痛可以正骨推拿，一般膨出的是可以回纳的，再配合针灸，内服中药调理，如服用腰痛片，舒经丸
同时平时禁吃辛辣刺激性食物。

病情分析： 需要局部做按摩、牵引、热敷、封闭、针灸等治疗，口服活血化瘀中药治疗。 同时建议清淡饮食多饮水戒辛辣油腻烟酒，保持心情舒畅注意休息。