治疗便秘的食物到底有没有?多吗?推荐下

治疗便秘的食物到底有没有?多吗?推荐下

回答： 2次
分类： 便秘
2013-12-02
病情描述：

请问治疗便秘的食物到底有没有?多吗?推荐下...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 对于便秘食疗的问题你一定要重视，你提到便秘食疗为你解答如下。你好，要注意吃些粗粮和杂粮，多食含纤维素多的蔬菜，还有就是要多喝水，预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、

    2013-12-02