补钾的食物有哪些,如果身体缺钾,较好不要吃什么

补钾的食物有哪些,如果身体缺钾,较好不要吃什么

回答： 2次
分类： 饮食
2013-12-04
病情描述：

请问补钾的食物有哪些,如果身体缺钾,较好不要吃什么...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 郑华 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 钾.临床上可选用口服10％的常规药物溶液,但最安全且有效的方法是多吃富钾食品,特别是多吃水果和蔬菜.含钾丰富的水果有香蕉,草莓,柑橘,葡萄,柚子,西瓜等,菠菜,山药,毛豆,苋菜,大葱等蔬菜中含钾也比较丰富,黄豆,绿豆,蚕豆,海带,紫菜,黄鱼,鸡肉,牛奶,玉米面等也含有一定量的钾.各种果汁,特别是橙汁,也含有丰富的钾,而且能补充水分和能量.

    2013-12-04