谁知道中医减肥的最好方法是什么?

谁知道中医减肥的最好方法是什么?

回答： 2次
2013-11-23
病情描述：

请问谁知道中医减肥的最好方法是什么?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。建议你平时多做些户外健身运动。尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，当然注意饮食的控制也是不可忽视的。忌甜食、油腻食物，以清淡为主。

    2013-11-23
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