每天什么时候喝牛奶好呢?

每天什么时候喝牛奶好呢?

回答: 2次
分类: 饮食
2013-11-20
病情描述:

请问每天什么时候喝牛奶好呢?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 你好,建议早晚各一杯即可。早餐时喝奶,给一天的活力提供充分的营养保证;晚上喝牛奶,不但有助于睡眠,而且有助于人体对其营养成份的吸收。同时避免不良刺激保持心情舒畅注意休息。

    2013-11-20

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